El Ballet y la estimulación temprana:

La búsqueda de estímulos tempranos son actividades buscadas por los padres cada vez con más frecuencia. Es así como desde solamente meses de edad los niños son familiarizados con diferentes actividades de estimulación.

Este tipo de contacto temprano a diferentes estímulos tiene como finalidad desarrollar las habilidades del niño o la niña en las áreas motriz, lenguaje, cognoscitivo y socio- afectivo. La expresión corporal que se logran desarrollar desde muy temprana edad como en las clases de Baby Ballet juega un papel importante en este desarrollo.

El ballet, la danza y la expresión corporal son disciplinas integrales, pues ofrecen un equilibrio entre la mente y el cuerpo. El estudio del Ballet desde temprana edad ayuda a cultivar seres humanos con una mayor capacidad de independencia, seguridad y una gran sensibilidad. Ayuda además a desarrollar hábitos de auto control, así como también un gusto por la música.

Es muy común que esta actividad sea más buscada para las niñas, pero es importante tener claro que el Ballet es una buena manera de estimulación para los varones también. La mejor edad para empezar a asistir a estas clases son los 18 meses de edad, que es una edad en que la mayoría de los niños ya controlan bastante bien su equilibrio al momento de caminar. Esta es una edad de total aprendizaje en donde tanto niñas como niños estas deseosos de  conocimiento y de actividades que desarrollen su seguridad como individuos independientes y autónomos.

Beneficios de baile para los niños y las niñas:

Beneficios baile niños y niñas, todos los niños y niñas aman bailar… el ballet, la danza o cualquier otro tipo de baile produce en los niños una sensación de libertad, alegría y realización. El Ballet, el Jazz Dance y el Tap entre otras disciplinas de la danza son una manera original y divertida de ejercitarse. Este tipo de ejercicio es muy recomendado para niños y niñas pues ayuda a mejorar la coordinación, mejora la memoria, ayuda en la elasticidad de los músculos y fortalece la captación.

Si tú hija o hijo desea practicar algún tipo de baile debes motivarlo y explicarle que ha escogido una linda manera de hacer deporte y arte a la vez…. Bailando aprenderá disciplina y control, además deberá trabajar en equipo, seguir instrucciones, demostrar respeto por las limitaciones de los demás, logrará a expresarse por medio de sus movimientos.

El baile además de ser un arte es un deporte que solo traerá beneficios a los pequeños de la casa, pero estos beneficios no solo aplican para niños sino más bien a personas de toda edad.

Participar en una clase de Ballet o Jazz Dance ayuda a la socialización, nos permite conocer nuevos amigos, superar la timidez y expresarnos con naturalidad.

A nivel físico bailar ayuda a los niños a mejorar posturas, controlar su peso y desarrollar su sentido del equilibrio.

A los niños y niñas les encanta bailar… desde bebés cuando escuchan música sus cuerpos empiezan a moverse y esta es una iniciativa que debemos fomentar! Sus movimiento reflejan placer y siempre con el baile hay sonrisas en sus caritas, el baile también es aprendizaje en una etapa tan importante del desarrollo.

La danza es un idioma universal, no existe edad mínima o máxima para aprender a bailar, la danza, el baile, el movimiento es algo de todos. No existen límites a la imaginación ni a la creatividad.

Bailar es incluso utilizado como terapia para niños con algunos trastornos en su desarrollo físico y emocional, esto aplica para niños y niñas con déficit atencional, dificultad en su capacidad de captación o retentiva y un desarrollo lento de la motora gruesa.

En Giro Danza recomendamos el inicio del aprendizaje del Ballet desde los 18 meses, en estas clases los niños y niñas aprenden a ser independientes, desde su primer día realizan la clase solitos, en Giro Danza esta clase recibe el nombre de Baby Ballet y está dirigida para niñas y niños de 1 año y medio a 3 años momento en el que pueden incorporarse a las clases de Pre Ballet (de 3 a 6 años).

El baile es para los niños sin ninguna duda una actividad placentera que trae consigo múltiples ventajas físicas y emocionales.

Como quemar grasa corporal:

La reducción de grasa en un punto específico es muy difícil pero no es imposible, así que lo que te aconsejamos es perder peso en general. La mejor manera de quemar grasa es el ejercicio aeróbico como en una clase de Cardio Dance. También hacer clase de Ballet, de Jazz o de Danza Contemporánea te pueden ayudar, porque aunque nos son ejercicios aeróbicos si son ejercicios con un alto nivel de fortalecimiento y tonificación. Nunca es tarde para empezar solo necesitas proponértelo!

Ballet Fitness y sus beneficios

Esta la nueva y revolucionaria tendencia de entrenamiento. Buscada por personas de todas las edades para ejercitarse de una manera innovadora y diferente. Muchas personas han soñado por años con hacer Ballet y ahora esta es su oportunidad.

Las clases de Ballet Fitness al igual que las de Cardio Dance se enfocan en muchas partes diferentes del cuerpo: brazos, espalda, piernas, músculos del estómago y tobillos, que se van tornando cada vez más fuertes y firmes. Consiste en realizar ejercicios cardiovasculares, de fuerza, resistencia  y estiramiento que adaptados a los movimientos del ballet transforman el cuerpo.

Siendo este un entrenamiento integral practicarlo regularmente puede mejorar la postura y el equilibrio, lo que resulta en una figura más larga, delgada y elegante. Los beneficios físicos del ballet se empezarán a notar en cuestión de unas pocas semanas de asistencia regular a las clases. Lo más recomendable es realizar dos sesiones semanales con una hora de duración cada una.

La sensación de bienestar de las lecciones será visible casi inmediatamente, pues además de la actividad física, el ballet es excelente para la salud mental. Dejar atrás el estrés es el propósito de muchas personas que practican esta  técnica.

Este nuevo método de entrenamiento se basa en el Ballet Clásico concentrándose en la tonificación y quema de calorías que esta técnica desarrolla  en el cuerpo, apoya su propósito con ejercicios de otras técnicas como Yoga y Pilates.

Cada vez son más personas las que buscan esta técnica como su método para mantenerse en forma.